Entfesseln Sie doch
Ihre Energie!
Unsere Leistungsfähigkeit im Beruf und unser tägliches Wohlbefinden hängt eng mit unserem Energie-Level zusammen. Dabei gibt es echte Energie-Räuber. Sie kommen nicht polternd von einem Tag zum anderen, sondern schleichen sich bei uns ein. Falsche Ernährung, Schlafmangel oder zu wenig Bewegung sind einige davon. Wenn diese aber mal da sind, fällt es schwer, sie los zu werden. In meinem Health- und Energy-Coaching geht es genau um das: Die Energie-Räuber mit einer langfristigen Verhaltensänderung zu eliminieren. Ich zeige Ihnen zum Beispiel, wie Sie Sport und gute Ernährung in Ihren Alltag integrieren, welchen positiven Einfluss die richtige Atmung auf Ihr Leben hat oder Wege zur geistigen Fitness.
In meinem Coaching räume ich mit den Mythen und falschen Informationen auf, die im Bereich gesunder Ernährung und Sport kursieren. Ich lerne Ihnen einen intuitiven Zugang, der funktioniert und der – mit etwas Disziplin – garantiert umsetzbar ist.
Was mein Coaching Ihnen bringt:
- Bewusstmachen und Eliminieren limitierender Glaubenssätze, um erfolgreich zu sein.
- Ein Plan für ein intuitives, gesundes und sportliches Leben,
das mit wenig Aufwand in den Alltag von erfolgreichen Menschen integriert werden kann. - Entwicklung richtiger Glaubenssätze, um den Plan dauerhaft umsetzen zu können.
Meine Expertise liegt darin die Technik zu vermitteln, wie man Verhalten dauerhaft verändern kann.
